Napsugaras Bodorkám!
Szerintem is fontos az önismeret, bár kérdéses, hogy valóban segítenek-e benne a tesztek (a Tied talán egész jó, mert nincsenek benne zárt válaszok). Sajnos a tesztek többségének alig a 3. kérdése után már lehet tudni, mely válaszokat kell megjelölni ahhoz, hogy a nekünk tetsző eredményt hozzuk ki.
Szóval fontos az önismeret és egyszer a buszon „bambulva” jutottam a felismerésre, vagyis a jó megoldásra. Egyszerű (de nem könnyű) a feladat: mondjunk, írjunk magunkról olyan kijelentéseket, amiket igaznak hiszünk. És ha kellőképpen félre tudjuk tolni az egónkat, akkor ezek a mondatok igazak lesznek, nem pedig olyanok, amilyenek lenni szeretnénk.
Én például azzal kezdtem a mondataimat: én egy ember vagyok, egy nő, egy anya. Szerintem ezzel nagyon fontos kategóriákat állítottam fel, az identitásom szilárd alapra lett helyezve. Ez fontos (szerintem). Aztán később: én egy közepes testalkatú nő vagyok, akinek nincs szüksége fogyókúrára, bár egy kicsit többet is mozoghatnék. Szóval ez is megvan: azt ehetem, amit csak akarok, de hetente legalább egyszer találjam már meg a fitness-termet. Végül (és ez adta a koronát a mondataimra): én egy olyan nő vagyok, aki nehezen esik teherbe. Tessék, és én még csodálkozom, hogy nincs otthon már eddig legalább 4 gyerekem. Egyébként a problémán már kineziológussal dolgozom.
Igen, azt hiszem, ez jó módja az önmegismerésnek, de fontos, hogy az egódat ki tudd kapcsolni (megoldható lehet, ha kora reggel ez az első gondolatod, vagy késő este ez az utolsó – hátha akkor még és akkor már alszik az egó).
Puszi!